今年的冬天一輪接一輪的冷空氣襲來，讓不少人都中了“感冒”的招兒。與其他季節(jié)不同的是，冬天感冒除了頭疼、鼻塞外，最明顯的一個(gè)感覺就是“干”——咽喉干、嗓子緊，連咳嗽都是干咳，真是讓人苦不堪言。
要對付冬季感冒，需要對癥下藥。在感冒初期，病毒的勢力很薄弱，只要找對了方法，就能快速驅(qū)走感冒，恢復(fù)健康。首先，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確用藥治療，與此同時(shí)，還應(yīng)注意配合適當(dāng)?shù)氖朝煟@樣才能盡快痊愈。
從我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，冬天得了感冒，要多吃一些潤肺止咳的食物，比如杏仁?！侗静菥V目》中就列舉了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。另據(jù)中醫(yī)藥古籍記載，杏仁不但可以治心肺病患，對聲帶、咽喉也有保健功效，還可減緩咳嗽癥狀。所以很多中藥方劑，如杏蘇散、杏滑石湯、羚羊清肺丸，及現(xiàn)在廣泛使用的感冒退熱沖劑中，都含有杏仁的成分。
另外，中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出，杏仁味甘，性平，有滋潤肺燥，止咳平喘，潤腸通便的作用。尤其是杏仁散風(fēng)、降氣、潤燥、降逆的功效，可以非常有效地緩解感冒初起時(shí)，嗓子干、咽喉痛、頭暈等癥狀。在預(yù)防感冒方面，杏仁也是一把“好手”，杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強(qiáng)抵抗力、延緩衰老。杏仁是各種常見堅(jiān)果中維生素E含量最高的，每把杏仁約含有10毫克左右的維生素E，美國塔夫茨大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，每天服用適量維生素E的人冬天很少患流感，這是因?yàn)榫S生素E是一種強(qiáng)力抗氧化物，有助于保護(hù)人體，抵抗多種慢性疾病，并有預(yù)防感冒及上呼吸道感染的能力。因此建議，冬天不妨經(jīng)常吃一些杏仁。
